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レンジでドラコン用48インチを5時間打ち込み

 今日はレンジで打ち込みでした。

PM4:30からPM9:30まで5時間ひたすらドライバーです。

50、55、60mmのティーでテスト。

55か、60が良いかな。それ以上は違和感多すぎ。

打ち出しも低すぎないので後は状況次第ですね。


 今日は、大会当日大恥をかかないように

48インチの方向性のテストです。

テーマは、


1、ボールポジションを左かかとより10cm以上中にいれる。

しっかりハンドファーストでインパクトしたい。

インパクトゾーンを長くして押し切れる。

ヘッドを右足前で早めに落とし易い。

早く落として右足前で打つ感覚だとフェースがスクエアになる。


2、ロフト6度以下で距離勝負なのでしっかり捕まえてドローで打つ。

左右の肩から肩まで両肘間隔閉めて左右対称の感覚。

テークバックは左腕一本、決して右手は使わない。

ダウンで最下点以降は右腕をしっかり振る。
(必ず右手が左手を追い越すから)

正面を見ると左手で右肩上、右手で左肩上を触るような

掌の向きで常に一定の基準を作る。

下ろしきったら、右手は左手の外側の軌道を通る。

右腕をしっかり振っていき右肩を出して行く。

そのかわり、右かかとベタ足、がに股はひたすら耐える!!

ツイストを練習し体の開きを自在に調節する様にする。


3、両腕は右足前に下ろしてから、両腕上腕をしっかり

体を擦りながら振る。



4、頭を右足前に下向きに下げる。

ポーラ・クリーマーをイメージ。

男はどんなに意識してもあそこまでは出来ません。

この意識だけで、前傾維持、ビハインドザボールができ、

ルックアップ防げる。

ルックアップは確実に初速が落ちる。


5、両手首を縦にしっかりリリースする。しないと低く長く押せない。

低く長くは飛球方向ではなく体の回転に沿ってインサイドに出て行く。

良くある誤解は、飛球方向に真っ直ぐ押すとフェースは開いていきます。

これは要注意ですよ。


6、毎ショット必ずゆったりテークバック、トップを丁寧に決める。

コーチのスイング、テンポを毎回しっかりイメージして真似る。


テークバックを丁寧に、トップをしっかり確認すれば

確率は格段に上がります。トップがはまらなかったら中止出来る位です。


 新ためて気が付いた事、優先順位が高い重要な事は

1、テークバックを左足爪先で押していくと左サイド伸ばし易く、

右手を使わないで右肘真下向きを維持して上げ易い。



2、インパクトでの左足の踏ん張り、右ベタ足、頭を完全に残す

これが確実に出来ていると、完璧に球が捕まり、

ボール初速が出て、方向性がかなり安定し、ミスが激減する。


3、両手首の縦リリースを完璧にする意識を強く持つと、

低くて長いインパクトで球を強く押せる。

そして、ローテーションで自在に球が捕まる。

球を中に入れ、早く右側でヘッドを下ろすと

体の前でインパクトゾーンが長くなる!!



4、48インチでも両腕上腕をしっかり体を擦って振る。

これなら、長くても軌道もインパクトもかなり安定するので、

思い切って叩ける。


 今日の打ち込みで方向性も捕まりもほぼOKです!!

が、ドラコンの本番はずっとティーグラウンドなので

ストロークプレーよりかなり緊張するそうです。


 打ちすぎてちょっと腰が痛いですが、大丈夫です。

多分明日も数時間打ち込みかな。

48インチで打った後は、

X-Driveが703が軽い、軽い。

しかし、H/Sが上がらんな?なんで?

走りこみ不足だな。


 あ、そういえば思いましたが、

ソフトボール投げとか、普通のボール投げとか(サイドスローも)

ボーリング、テニスのイメージ全部ボツですね。

そのイメージだと右腕を力まず振れても全て体が絶対に開くから。

開いたら方向性も、スピードも確実にがた落ちします。

やっぱりつるはしで空振りですね(笑)

プラスローテーションですが。

右向いて背面にヘッドの重さで脇を閉めて振り下ろす

ところはそっくりです。

基本は確実に背面打ちですね。



 それと、良く思うことはプロ野球は非常に参考になりますね。

 巨人の小笠原選手も頭を凄く残します。

大柄ではないのに飛ぶ訳です。

 同じ巨人の坂本選手の柔らかい軸回転も素晴らしい!!

泳がされても、かなり内角でもコマの様に回ります。

軸がしなやかだからです。ゴルフも軸が力むとダメですね。

 ラミレス選手の右肩の出方も強烈ですね。

ゴルフでも右肩を前に出さないで、

飛球方向に出ていくスピードは非常に重要です。

 横浜の内川選手の右サイドの維持も素晴らしい!!

野球選手の身体能力は驚異ですね!!

皆、見習いたいです。


時間がないので、昨日の問題はまた次回です。
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