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Author: ゴルキチ
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テークバックのスウェイを止めるのは 「へその向き」

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長年使ったブログのテンプレートを変えてみました

仕事をサボって読んでる方々への配慮で、

バックを黒から白へ目立たない様変更してみました(笑


しかし、真っ白ってかなり眩しいのでいかがでしょうか

ブラウザによって見れないとか、こうした方が良いとか

ご指導、ご意見、ご要望がありましたら何でも宜しいので

コメント頂けると非常に助かります。是非お知らせください

宜しくお願い致します。


 さて、テークバックのスウェイがなかなか止まらないというコメントが

多いのですが、右の壁は右サイドだけでは出来ません。

「へその向き」 を前に向けておく意識で全く変わります。

へそから下が緩んでいるから、上体で捻転を作らざるを得ないのです。

上体で捻転を作ろうとすると右肩が上がり右サイドが伸び上がります。


右膝、尾てい骨先端、脳天の3点を止める意識とへそ前向きにより

左肩の通路は否応なしに決まりますよね。

右サイドが伸びない限りギッタンバッコンは無くなりますから、

テークバックでのカウンターバランスも有効になります。

「右脚外旋とへそ正面」で嫌でも捻転はへそから下に溜まりますので、

右サイドを伸ばそうとはしなくなる筈です。

へそから下で出来た捻転は肩を開く事が無いのでダウンが変わります。

へそより上で出来た捻転はむしろ一気に肩を開き易いので危険ですね。


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