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Author: ゴルキチ
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最悪の「左肘の引け」の原因は腕の横振り=フリップ(右手首のスナップ)ですよ


まずは

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さてさてさーて、

匿名さん、5年ですか、コメントありがとうございます!!
これからは気楽に何でもコメントしてくださいね。
この文章は確かに開眼してますね
ゴルフは50からですよ、これからですよ。

おめでとう


> ゴルキチ様とはかれこれ5年のお付き合いになります(勝手に)。初コメントさせていただきます。
> ケサ切り・スイカ割りなど非常に良いヒントを出してもらっているにも拘らず、消化しきれずに挫折の連続でした。
> 「・・・ゴルフは縦振り」の記事を拝読し、試しに昨夜仕事帰りに打って来ました。始めはダフリ・スライスのオンパレードでしたが、左が下、右が上、両肘下向き左手を胸の前でゴロゴロさせる、前倒しで真芯くいました!その後も連続です。「ひょっとしてこれ?」と思いFWに持ち替える。いつもならここで夢から覚めるところ、昨夜は真芯くっちゃいました!

という事は「前倒し」イメージが開眼の最後のキーだったんでしょうね。

> 腰?回ります。上半身?反転します!

そうなんです、反転のイメージが正解です。
明らかに回転じゃないですよね。
鋭く反転させられるまで右向いてますから。
瞬時の反転です。

> 今までは、アドレスの時点でシャフトが寝ていたことに気付きました。目からウロコどころか魚が飛び出たくらい感謝しております。

「インパクト」で寝ていたの間違いでしょうか?
気が付かれて良かったですね。
スイングプレーンはフラットでも、腕、手首、コックは縦だけに振ります。
グリップを縦に振るという事ですよね。
だからシャフトが必ず立ちます。
プレーンがアップライトとは全く関係ないです。

>ただ、前倒しを意識し過ぎるとヒッカケますが・・・

そうなんです。
ダウンブローで前倒しがしっかり出来る様になったら、
これからはハンドファースト、ヒンジジングホールドで
フック対策ですね。
一歩というか100歩くらい前進なんですよ

> そこで質問ですが、インパクト少し前から、左肩は斜め後方に向かい、仮面ライダーの変身の時のポーズ?になるのでしょうか?文章で表現は難しいですね。何とか補助輪無しで自転車に乗れそうです。お時間おありの時で結構なのでよろしくお願いします。悩める五十過ぎのおじさんゴルファー

ここを変えればOKですよ。
左手を胸の前でゴロゴロさせる、
これってV字範囲での横への移動という事ですよね。
では横に一切移動させないで固定して打つとどうなるでしょうか?

リーディングエッヂ、シャフト、グリップ、前腕、肘、上腕、左肩
が作る平面を両肩のラインと直角で左肩の正面に固定
でスイングします。
全てがその固定された平面内で上下に移動するだけです。
体に対して全てが一切横に移動しないという事です。
体に対してヘッドは縦に上下にだけ移動するのです。
それが、究極の縦コックスイングです。

アドレス、トップ、インパクト、フォロー、左上腕水平まで
ず――――っと、全部左肩正面です。
ヘッドを肩の前に維持するというよりも、
左肩全面をクラブに向け続けます。
それでも前倒しで勝手にローテーションするので球はつかまります。
クラブは縦に十分加速するので問題ありません。
そこまでフェースを管理しないとラインが出ません。
慣れれば体の回転が速くなりスイングがスムーズになり
ヘッドスピードは間違いなくアップします。

もしも、インパクト以降フォローで左肘が引けていたら問題です。
左肘で全て分かります。
左肘の引け=フリップ、ですから。
フリップ(右手のスナップ)こそが典型的横振りですから。

フリップの真逆がヒンジングですね。
ヒンジングを維持することをヒンジジング&ホールドとか
ヒンジ&ホールド、または簡単にヒンジホールド言いますが、
右手首を逆に曲げたまま維持します。
絶対にヘッドを横に走らせない、体の左側に行かせない
すなわヘッドを飛球線上に長く走らせる右手首の使い方です。
ライン出しやスティンガーショットでサムダウンとヒンジホールド
をセットで意識します。

ですからインパクトゾーンでも
もちろん左肩真正面でサムダウン、ヒンジホールドですね。
低く長くならばダウンブローで頭は下がります。

従って左肩をどう動かすというより、左肩はスウェイ無しで
ずっとヘッドを正面に見ています。

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