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Author: ゴルキチ
超ゴルフ狂。横峯さくら 父娘が理想です。世界ランクゴルファーを目指し、13歳の娘を特訓中。よろしくね!

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土台の固定方法

パッティングもアプローチも土台を完璧に安定させたいです。

その為の子供のレッスンで効果てき面な方法があります!!

まず、下図の様に両膝と尾骶骨の二等辺三角形を意識します。

パター、ショットの前に必ず両膝を見て「動くな!!」

チェックします。


膝固定32

この三角形が動かないと土台は全く動きません。

デッチリで「腰を立てる」とより土台が強固になる

ことが良く分かります。

骨盤を前傾させて股関節に圧力をかけるのです。

この状態でテークバックしにくい方は間接が固くなって稼動域が

狭くなっているからです。

ストレッチだと思って広くなるように頑張ります。


 腰の安定度と稼動域の広さで参考になるのは

2010の世界ドラコン大会の新チャンピオンです。

テークバックで腰の回転が非常に少なく安定しています!!

上体との捻転が強烈です。



何これ!? オ、オ、オ、オズマだ!!(分かる?)

異常・・・。 めっちゃスゲー!!



速過ぎて全然見えないでしょ。

こちらはスローです。これなら完璧丸見え!!



物凄く柔らかく稼動域が広い!!

肩は凄く回っているのに、腰、両膝が正面を向いたまま

殆ど動いてない!!強烈な捻転差です。

Youtubeのゴルキチのチャンネルです。動画載っけてます。
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