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股関節を割る=股割り の方法と驚異的効果

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さてさてさーて、

いやーお待たせしました

やっとビデオアップしましたよ

超短くて、ド簡単ですが(笑

腹は関係ないから見なくていいですからね。



短いと気楽ですわ。

テークバック と ダウン も既に撮りましたので、

適当に編集してすぐアップしますね。

内容的に前回までのブログでの解説と

動画の最後の説明通りなのです。

股割り=股関節を割る とは、

1、股関節の外転
2、股関節の外旋
3、股関節の屈曲

の組み合わせの動きです。

まず、股関節の存在と動きをイメージして下さいね。

股関節を割る、勝手に上体が前傾します

要するに、股関節をちゃんと意識して割っていれば

前傾はかなり維持されるのです。


以下は次回の動画で解説しますが、

また、股関節を割るからこそ、

左ひざ、左脚リードダウンしても

右腰が前に出ない、右サイドが開かない
のです。


さらに、

股関節を割るからこそ、

右懐を広く維持でき、

インサイドから下りてくる右腕の通り道が維持できる。



両足ベタ足の重要性とはここにあるのです。

ベタ足は非常に奥が深いのですよ。

股間節を割っているからこそ、

両足ベタ足になるのです。


次回は

テークバック とダウンでの

股割り と 正拳突き です。


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THEME:ゴルフ | GENRE:スポーツ |

COMMENT

素人ゴル さん、Re: タイトルなし

素人ゴル さん、コメントありがとうございます!!

> ゴルフを始めて4ヶ月の38歳ですが、とても参考になります!
> 股関節深すぎます

深いですよ~。でも4ヶ月で知ったという事は非常にラッキだーと思います。普通は10年かかっても気が付きませんからね。
また、コメントお待ちしておりますね!!

ゴルフを始めて4ヶ月の38歳ですが、とても参考になります!
股関節深すぎます

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