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V字縦コックドリル 手首とクラブは縦にしか使わないぜよ!!


まずは

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さてさてさーて、

コックはV字と言い続けていますが、
むしろインパクト、フォロー、フィニッシュに重要です。
縦リリース、縦リコックということですね。

殆どの方は漠然としか意識していないと思いますので
「V字縦コックドリル」
と命名しましたので、
みなさん是非やってみて下さい。
簡単なドリルですが、
手首とクラブを縦に使う意味が分かります。
間違いなく効果絶大です



コツはトップは右肩上で右上腕水平、右肘90度、右前腕垂直、
右手首90度、シャフト水平より立てて、飛球線と平行。
これを全く左右対称に繰り返し往復します

とにかく左前腕を垂直にして左肩の前
に収めます。
トップでの右腕と全く対照的にします。
この通過点が殆どのアマが出来ていません。
コツは強い右手でコネて左手首を甲側に曲げない事

縦コックですからね、左手甲側に曲がるなんておかしいでしょ?
フィニッシュはここを通過してシャフトが左耳から右耳に
意識は真横になればOKです。
意識と違ってヘッドの重さで自然に少し垂れますが。
それでOKです。

思い切りマン振りしても
フィニッシュまで全くストレスなく加速し続けるプレーンが
徐々に見えてくるはずです。
今まで手首に大きな負担を自らかけて減速させていた
事に気付くはずですよ。
実際に球を打つ時も球に当てようとかスライスさせないとか考えない。
体重移動意識を捨ててスウェイさえしなけらば、
振り切れば勝手に前倒しで球はつかまります。

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THEME:ゴルフ | GENRE:スポーツ |

COMMENT

名無しのベーコンさん Re: タイトルなし

こんばんは!!

> 初めてコメントさせて頂きます。
> いつも更新を楽しみにしています!

ありがとうございます。

> 縦コックのドリルを拝見し、早速レンジで打ってきて気づいた点を確認させて下さい。
> テイクバックが浅いと縦コックのイメージだとスライス系になりやすいのでしょうか。
> もともとテイクバックが浅かったのか、長いクラブになるほどスライス系の打球が多く悩んでいたのですが、回せる限り背中を回して後ろから前へ打つイメージだとスライス幅もマシになりました。
>
> 捻転が足りなければ単に手がアウトに上がり、スライスしやすいのではないかと考察したのですが如何でしょうか。

その通りです。みなさん見逃すポイントです。肩の回転不足は認識し難いので、明らかにダウンでアウトに出易くなり、スライス気味になり原因を気付きにくいですね。右から左に打つ意識だとトップの位置は安定し難いので肩の回転の再現性は落ちると思います。しかし、テークバックで回転した体の正面から、180度背後に打つイメージだと、180度は真後ろですから認識し易いですね。

実際問題、アマのスイングは根本的に全く間違っています。背面打ち同様に背後に直線的に打ちます。確実に横回転先行ではないです。腰は回転しますが腕が通過した後に回ります。ボーリングと同じです。しかし腰ではなく股関節はスイングと同時に入りますが回転とは程遠い動きです。右脚の骨が伸びながら軸回転するだけです。

この辺り、一般論が明らかに著しく間違っています。だからアマは何十年やっても上手くなりません。こんな練習量と比例しないスポーツは他にないですよね。あまりにも特殊です。それは、これまでのゴルフ技術論が何か間違っているからですよね。

テークバックも上体はただ90度真後ろを向く感じです。フォローは180度背後につるはしを振ります。つるはしは上から下ですよね。横回転する人は皆無です。

意識を全て変えてみて下さい。またコメントお待ちしております!!

ゴルきち様

初めてコメントさせて頂きます。
いつも更新を楽しみにしています!

縦コックのドリルを拝見し、早速レンジで打ってきて気づいた点を確認させて下さい。

テイクバックが浅いと縦コックのイメージだとスライス系になりやすいのでしょうか。
もともとテイクバックが浅かったのか、長いクラブになるほどスライス系の打球が多く悩んでいたのですが、回せる限り背中を回して後ろから前へ打つイメージだとスライス幅もマシになりました。

捻転が足りなければ単に手がアウトに上がり、スライスしやすいのではないかと考察したのですが如何でしょうか。

是非コメント頂ければ幸甚です。

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