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今日のレッスン ワイドスタンスでインパクトゾーンを確認

 今日のレッスンは超ワイドスタンスでインパクトゾーン(ビジネスゾーン)

の確認スイングでした。この写真よりもっとワイドです。

使用クラブは短くて重い方が良いので、9Iを短く持ちます。

スイング幅は9-3時のビジネスゾーンです。

 同様な練習法には、椅子やバランスボールに座って打つ練習、

バランス・ディスクに乗って打つ練習が有りますが、

ワイドスタンス・スイングでは器具も要らないし、

結構足・体幹筋の筋トレにもなります。

 効果は、下半身の余分な動き、余分な体重移動を防げるので

インパクトゾーンのスイングの確認に効果的です。

1.5倍に開く
右足を伸ばしていく
真横に伸ばして押し込んでいく

 注意点は、

1、前傾の維持、左肩を上げないで球に圧力を掛け続ける

2、左肩を上げないための左腕のローテーション

3、右踵を上げない様に右足後ろ側を伸ばし続け、

インパクトで右踵で蹴る意識でより確実に左に乗っていける


4、右膝、右肩前に出さないで、インパクトまで右肩、頭を残す

等です。


 要するに、

「どこを動かすかと言うより、どこを止めておくべきか」

の方が重要ですね。

正しいインパクトをキッチリ確認するのに

非常に良い練習方法です。
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